Flow – ทำไมการเล่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้

ไหล. เป็นภาพกระแสลม กระแสน้ำ เส้นผมปลิวไสวไปตามลม

ถึงกระนั้นก็เป็นคำอธิบายที่เหมาะสมในด้านจิตวิทยาสำหรับสภาวะจิตใจที่เราปรารถนาอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าโฟลว์จะไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง แต่โฟลว์ก็พิสูจน์ทางจิตวิทยาว่าการเล่นเกมเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้สิ่งต่างๆ

โฟลว์คืออะไร?

กระแสหมายถึงสภาพจิตใจในอุดมคติที่เราทำงาน เมื่อเราสัมผัสกับกระแส เราจะหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรม เวลาจะขยายออก เรารู้สึกราวกับว่าหนึ่งนาทีผ่านไป ทั้งที่จริง ๆ แล้วเป็นหนึ่งชั่วโมง เรารู้สึกมีสมาธิ แน่วแน่ มีความสุขและพึงพอใจเมื่อทำสำเร็จ

เสียงที่คุ้นเคย? พูดง่ายๆ ก็คือตอนที่เรากำลังประสบกับ ‘กระแสร้อนแรง’ ‘อยู่ในโซน’ หรือทำไมเวลาผ่านไปเมื่อเราทำสิ่งที่เรารัก

Flow ถูกค้นพบครั้งแรกโดยนักจิตวิทยา Mihaly Csikzentmihalyi ในปี 1975 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา Flow ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับ Flow ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา คำนี้ได้กลายเป็นคำศัพท์ที่มีอิทธิพลในด้านจิตวิทยา ทฤษฎีการศึกษา ทฤษฎีองค์การ และแม้แต่การจัดการ

ความจริงก็คือการไหลไม่ซ้ำกัน ได้รับการยอมรับครั้งแล้วครั้งเล่าตลอดประวัติศาสตร์และในสถานที่ต่างๆ ตัวอย่างเช่น วิกิพีเดียระบุว่ามีการใช้โฟลว์ในหลายศาสนาในเอเชีย ในศาสนาพุทธและลัทธิเต๋า คำสอนโบราณหมายถึงอู๋เว่ยหรือการกระทำที่เฉยเมย ขณะที่ในศาสนาฮินดู ภควัทคีตาหมายถึงความคิดทางจิตที่คล้ายคลึงกัน

สภาวะของจิตใจ

จากข้อมูลของ Nakamura และ Csíkszentmihályi (1989) มี 6 ปัจจัยที่นำไปสู่การบรรลุความลื่นไหล

– ความเข้มข้นที่เข้มข้นและมุ่งเน้นในขณะปัจจุบัน

– การผสมผสานของการกระทำและการรับรู้ ทดลองเล่นสล็อตฟรี 2023 ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องฝากก่อน

– การสูญเสียความประหม่าในการไตร่ตรอง

– ความรู้สึกของการควบคุมส่วนบุคคลหรือสิทธิ์เหนือสถานการณ์หรือกิจกรรม

– การบิดเบือนของเวลา

– ประสบการณ์ของกิจกรรมเป็นรางวัลที่แท้จริง

การศึกษาในภายหลังได้เพิ่มสิ่งเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยา Cherry กล่าวว่ามีปัจจัยสำคัญอีก 3 ประการ ได้แก่

– ข้อเสนอแนะทันที

– รู้สึกว่าตัวเองมีศักยภาพที่จะประสบความสำเร็จ

– รู้สึกหมกมุ่นอยู่กับประสบการณ์นั้นมาก จนความต้องการอื่นๆ กลายเป็นสิ่งเล็กน้อย